Covid 19 oblige, pratiquer un sport d’intérieur s’avère compliqué alors les sports en extérieur ont la cote ! En solo, entre amis ou en famille de nombreuses activités sportives à pratiquer dehors existent. Découvrez nos 5 idées d’activités sportives en plein air à tester en attendant la réouverture des clubs de sport.
1 – L’équitation
Monter à cheval permet de décompresser après une longue journée de travail. Ce sport d’extérieur est parfait pour se déconnecter du quotidien et se rapprocher de l’animal. L’idéal est de le pratiquer en groupe pour rencontrer de nouvelles personnes et passer un bon moment. Pour les enfants, apprendre l’équitation est l’occasion de développer leur esprit d’entraide et de partage. Alors prêt à galoper pour explorer la nature ? Trouvez le club d’équitation le plus proche de chez vous pour une initiation ou un perfectionnement.
2 – Le vélo
Partir en balade à vélo en amoureux, aller au travail à deux-roues ou encore voyager à vélo : les possibilités d’activités en plein air sont variées. En plus d’être un moyen de transport écologique, le vélo aide à réduire le stress. Opter pour le vélo afin de découvrir le patrimoine et la nature est une bonne alternative pour vos prochaines vacances. De nombreux clubs de cyclotourisme autour de chez vous proposent des circuits à vélo adaptés à tous les niveaux.
3 – La marche nordique
Né en Finlande, ce sport d’extérieur est de plus en plus pratiqué en France en toute saison, sur tout type de surface et à tout âge. Facile à pratiquer il suffit de se munir de chaussures de marche flexibles et de bâtons de marche nordique adéquats. La marche nordique s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se mettre au sport pour être en bonne santé. Choisissez un club autour de chez vous pour acquérir les bonnes pratiques.
4 – Le roller
Le roller est un sport en plein air qui a l’avantage de renforcer votre bien-être physique et moral. Cette activité dynamique va permettre d’augmenter votre endurance. La pratique régulière du roller est un excellent moyen d’acquérir souplesse et équilibre ! Pour apprendre le roller facilement ou renforcer vos acquis, rejoignez un club proche de chez vous.
5 – Le yoga
Qui n’a jamais eu envie de pratiquer cette activité en plein air devant un magnifique paysage ? Participer à une séance de yoga en extérieur est l’occasion de découvrir une nouvelle façon de pratiquer le yoga et de développer sa confiance en soi. Initier vos enfants au yoga est le moyen de leur apprendre à rester calme et à se concentrer. Si vous avez envie de vous ressourcer et de gagner en énergie, participez à une séance en extérieur dans un club de yoga autour de chez vous. N’oubliez pas de prévoir une petite laine en cas de température fraiche 😉
Pratiquer un sport en plein air est donc à la portée de tous, à tout moment et en tout lieu. Choisissez le sport qui vous convient le mieux en utilisant notre moteur de recherche d’activités de loisirs et testez-le🙂