Le mot aquagym est une combinaison de deux mots : aquatique et gymnastique. L’enjeu de cette discipline est de faire des mouvements dans l’eau. La piscine rend l’impression que les efforts sont plus faciles. Il rentre dans la catégorie des sports « doux » et le plus souvent il est pratiqué en groupe. C’est idéal pour travailler …
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L’Apnée ou la plongée en apnée est de la plongée sous-marine. Toutefois, elle se pratique sans scaphandre. C’est une activité considérée comme extrême du fait des risques inhérents à la plongée. À savoir, l’apnée vient du grec ancien et signifie « pas respirer ». On peut la définir de la manière suivante : respiration abdominale qui se …
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