Le mot aquagym est une combinaison de deux mots : aquatique et gymnastique. L’enjeu de cette discipline est de faire des mouvements dans l’eau. La piscine rend l’impression que les efforts sont plus faciles. Il rentre dans la catégorie des sports « doux » et le plus souvent il est pratiqué en groupe. C’est idéal pour travailler …
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